컬러테라피 효능: 색깔로 힐링하기

 

컬러테라피 효능

눈이 피로할 때에는

녹색을 보라는 말이 있죠?

이처럼 각 색상이 지니고 있는

고유의 성질과 에너지가 존재해요.

우리가 각기 다른 색을 봤을 때

느끼는 감정 또한 각각 다르 듯이요.

컬러테라피란,

컬러와 테라피의 합성어인데요,

색이 지닌 각각의 에너지와 성질을 이용해

심신을 힐링하는 방법이에요.

그러니 각 색상이 지닌 성질을 알면

적합한 상황에 적절히 이용하여

긍정적인 효과를 볼 수 있지 않을까요?

오늘은 대표적인 8가지 색상이 지닌

고유의 에너지와 성질을 정리해 봤어요.

컬러테라피에 관심이 있는 분이나

인테리어를 앞두고 계신 분들께

특히 도움이 되었으면 합니다. ^^

빨강: 에너지

빨간색의 상징은

에너지, 열정, 사랑, 왕(King)입니다.

나쁜 기운을 막아준다는 설이 있는데

얼핏 미신처럼 들리긴 하지만

아예 틀린 말도 아닌 것 같아요.

왜냐면 빨간색은

아드레날린을 분비시키는 효과가 있어

혈압과 체온은 상승시킴으로써

원기를 불어 넣는 기능이 있거든요.

그래서 감기와 빈혈, 그리고

의기소침, 무기력증, 우울감을 겪을 때

효과를 볼 수 있는 컬러입니다.

뭔가 권태감이나 무기력을 호소하거나

몸이 피로하여 의지를 상실했을 때,

혹은 추진력이 필요한 상황에서는

빨강색을 활용하는 게 좋습니다.

주황: 기쁨

오렌지색 역시 붉은 계통의 컬러로

활력이 넘치는 색상입니다.

자신감을 높여주는 효과가 있기 때문에

적극적인 마인드를 일깨워주고

머리가 복잡하거나 침체기의 상황에서

활기를 되찾아 주는 컬러라고 해요.

또한 복통이나 변비, 장트러블을 겪거나

과도한 음주 후 숙취로 괴로울 때

오렌지색 컬러가 도움이 된다고 합니다.

노랑: 지혜

노란색은 태양의 빛을 상징한대요.

이 역시 활기가 넘치는 색상입니다.

영감을 자극하여 지혜를 일깨워 줘서

결정장애나 의욕저하를 겪는 상황일 땐

노란색을 사용하는 게 좋다고 해요.

또한 체내에 저장된 칼슘을 이동시켜

관절염이나 류마티스, 통풍과 같은 질환에

노란색이 도움이 된다고 합니다.

 

초록: 안정

초록색은 생명을 상징하는 컬러인데요,

안정이나 휴식과 같은 의미를 지녔대요.

체내에 축적된 유해한 물질들을 제거해

디톡스와 같은 효과를 기대할 수 있어요.

교감 신경계에도 도움이 된다고 합니다.

그래서 눈이 피로할 때에는

녹색을 보라고 하는 말이 있나봐요.

과도한 스트레스와 긴장상태일 때

초록색으로 릴렉스 해보세요.

또한 초록색은, 세포의 재생이나

균형 감각을 높이는 데에도

긍정적인 역할을 한다고 합니다.

심신이 불안정하고 긴장될 때나

스트레스나 마음의 상처를 겪을 땐

초록색을 이용해 보는 것이 좋을 듯해요.

 

파랑: 신뢰

파란색은 신뢰, 용기, 안정을 의미해요.

초록색과 비슷한 효능으로

긴장하거나 신경이 예민해 졌을 때

마음을 진정시키는 효과가 있어요.

또한, 과도한 스트레스와 두통을 겪거나

기침, 인후염, 후두염과 같은

목 질환에 파란색이 좋다고 합니다.

반대로, 파란색을 이용하여

상대방에게 신뢰와 안정을 줄 수 있어

누군가에게 호감을 얻고 싶을 때

파란색을 사용하는 것도 좋을 것 같아요.

분홍: 사랑

분홍색은 따뜻하고 달콤한 컬러예요.

온화한 이해심이 필요할 때

분홍색이 좋은 효과를 발휘하죠.

또한, 뇌의 피를 공급해줌으로써

교감신경계를 자극해 주는 효과가 있어

신경쇠약이나 만성피로에 좋고

혼란스러울 때 감정을 추스려줘요.

두통과 코감기 증상을 겪을 때에도

도움이 된다고 합니다.

보라: 창의력

보라색은 신성함을 의미합니다.

고귀한 왕실의 색상이죠.

보라색은 뇌하수체에 영향을 줘요.

호르몬 활동에 도움을 주기 때문에

직관을 이끄는 효능이 있다고 해요.

신중함이 필요한 상황이거나

창의적인 아이디어가 필요할 때

혹은 일에 지쳐 터닝 포인트를 요할 때

보라색을 사용해 보세요.

그밖에, 스트레스나 신경질환에도

보라색이 도움이 된다고 합니다.

 

하양: 치유

하얀색은 순백의 순수함을 상징해요.

인체에 에너지를 공급해주기 때문에

불안정, 분노조절, 심장질환에 좋고

심신을 힐링하는 효과가 있다고 해요.

또한 순백은 명확함을 의미하기도 해요.

그래서 실패로 인한 좌절을 겪고

긍정적인 재도약을 필요로 할 때

하얀색이 도움을 준다고 합니다.