꿀팁뱅크

안녕하세요. 오늘은 제가 평소에 별다른 노력 없이 체중을 야금야금 감량하거나 유지하는 소소한 팁 몇 가지를 소개해 드리고자 합니다. 요즘 무분별한 광고나 홍보성 게시글들이 쏟아져 나오기 때문에 진정성 있는 정보를 얻기가 힘들다고 생각합니다. 그래서 비록 단기간 큰 효과를 볼 수 있는 방법은 아니더라도 제가 개인적으로 꾸준히 사용하고 있는 방법들을 공유하고 싶어서 이렇게 포스트를 작성하게 되었습니다. (단기간에 홀쭉이가 되고 싶으신 분이라면 정중하게 '뒤로가기' 버튼을 권장합니다.) 먼저 저의 성향에 대해 말씀드리자면, 저는 평균 하루 두 끼를 먹는 편이고요, 딱히 음식을 가려 먹지는 않습니다. 편식을 하는지 아닌지의 의미가 아니라, 그냥 먹고 싶을 땐 딱히 칼로리 걱정 없이 먹는 편이라는 의미입니다. 원..