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한복 세탁/보관 Tip 요즘엔 한복을 대여하는 추세이지만그래도 살면서 한두 벌 쯤은한복을 구입하게 되는 것 같아요. 자신의 결혼을 위해 한 번 구입하고,자식의 결혼 때도 구입하곤 하죠. 웬만한 한복은 모두 고가이기 때문에한 번 고를 때 제대로 골라야 해요. 또한 특별한 행사에만 입는 옷인 만큼고이 모셔두는 시간이 긴 편이라보관법도 굉장히 중요해요. 오늘은 한복을 관리하는 방법을간단하게 정리해 봤으니 참고해 주세요. 구입할 때 꼼꼼하게! 한복은 원단도 특별할뿐만 아니라대부분 맞춤 제작이기 때문에일반 옷에 비하면 비싼 편이에요. 그래서 한복을 고를 땐굉장히 꼼꼼하게 따져봐야 해요. 같은 색상이라도 원단에 따라서느낌이 전혀 다를 수가 있으니눈과 손으로 직접 보고 만져서시간과 공을 들여 골라야 합니다. 색상과 ..

컬러푸드 x 피토케미컬 피토케미컬, 혹은 파이토케미컬...혹시 들어보신 적 있으신가요? 피토케미컬이란파이토(식물성; phyto)이라는 단어와케미컬(화학; chemical)의 합성어인데요,몸에 유익한 식물성 화학물질을 뜻해요. 최근에 들어서야 주목을 받게 되면서관련 연구가 활발히 진행 중이라고 해요. 그런데 피토케미컬은 그 효능 외에도고유의 색과 향, 에너지를 지니고 있어비슷한 색상을 지닌 음식(채소)들에는같은 성분이 함유된 경우가 많아요. 저번 포스팅에서는색깔별로 심신을 힐링하는컬러테라피에 관한 정보를 다뤘다면, 오늘 포스팅에서는컬러푸드별 피토케미컬을 정리하고그 효능에 대한 말씀들 드려볼게요 :) 빨강, Red Food 대표적인 레드 푸드로는토마토, 고추, 피망, 파프리카 등의 채소와딸기, 체리, 대추,..

냉장고 보관 금지 식품 저는 장 봐온 음식들을 정리할 때마다이걸 냉장고에 넣어도 되는 건지실온에 보관해야 맞는 건지자주 헷갈리더라구요.(저만 그런가요? ㅎㅎㅎ) 그런 의미에서 오늘은!냉장고에 보관하면 안 되는 것들을정리하는 포스트를 준비했어요. 쉽게 상하는 음식 양파는 수분이 많은 채소라냉장 상태에서는 무르기가 쉬워요.곰팡이도 잘 생기구요. 껍질이 있는 양파는 망에 넣어서건조하고 서늘한 곳에 보관하시구요,껍질을 벗긴 양파는 랩에 싸서밀폐 용기에 넣어 보관하세요. 마늘도 냉장 보관하면 쉽게 썩어요.허옇게 곰팡이가 피고 싹이 나요. 껍질이 있는 마늘 역시 양파처럼건조하고 서늘한 곳에 보관하시고,깐마늘 혹은 다진 마늘은냉동실에 보관하는 게 좋아요. 마요네즈도 실온 보관이 좋대요.냉장 상태에서는 상하기도 쉽고기..

컬러테라피 효능 눈이 피로할 때에는녹색을 보라는 말이 있죠? 이처럼 각 색상이 지니고 있는고유의 성질과 에너지가 존재해요.우리가 각기 다른 색을 봤을 때느끼는 감정 또한 각각 다르 듯이요. 컬러테라피란,컬러와 테라피의 합성어인데요,색이 지닌 각각의 에너지와 성질을 이용해심신을 힐링하는 방법이에요. 그러니 각 색상이 지닌 성질을 알면적합한 상황에 적절히 이용하여긍정적인 효과를 볼 수 있지 않을까요? 오늘은 대표적인 8가지 색상이 지닌고유의 에너지와 성질을 정리해 봤어요. 컬러테라피에 관심이 있는 분이나인테리어를 앞두고 계신 분들께특히 도움이 되었으면 합니다. ^^ 빨강: 에너지 빨간색의 상징은에너지, 열정, 사랑, 왕(King)입니다. 나쁜 기운을 막아준다는 설이 있는데얼핏 미신처럼 들리긴 하지만아예 틀린..

7대 항산화 식품 겨울철에 면역력이 낮아지면감기, 몸살, 독감에 걸릴 확률이매우 높아진다네요. 그도 그럴 것이 추운 겨울엔실내에서 지내는 시간이 많아지고실내 환기도 자주 하기 어려우니바이러스 둥둥 떠다니는 밀폐 공간에서면역력 약한 사람은 훅~가죠 ㅠㅠ 그밖에도, 면역력이 약해지면쉽게 피곤하고 우울하고 그렇대요. 그런데 면역력을 높이기 위해선활성산소를 억제하는 항산화 식품이효과가 아주 좋다고 해요. 활성산소는 세포 기능을 손상시키는인체에 아주 유해한 물질이죠!(+노화의 주범! ㅋㅋㅋㅋ) 그래서 오늘은 항산화 식품 7가지를한땀, 한땀, 소개해 드릴게요♡ 1. 시금치 이따만큼 손질해서 데치면한 주먹밖에 안 나오는 시금치! ㅎㅎ 시금치에는 식이섬유가 풍부하고항암 및 항산화에 효과가 좋은베타카로틴이 풍부해요. 그..